自己紹介

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ランナーへの１００の質問
（こちらのＨＰから借用しました）

　

基本事項
1. ハンドルネームおよびその由来を教えてください。

　２説あるらしい
　�@苗字を微妙に変更という説
　�A学生時代の「とっしー」からの発展という説


2. 出身地／生息地はどこですか？

　　出身地：大阪府　／　生息地：奈良市


3. 身長、BMI、体脂肪率は？

　　身長：自称１６３ｃｍ（実際は１６１といううわさもあり・・・）
　　ＢＭＩ：１９．９　（体重／身長）らしいです
　　体脂肪率：１３％前後


4. 走り始めたきっかけは何ですか？

　　自分に自信がなかった時に、担任の先生に誘われて早朝ＪＯＧをしたから
　
5. 走暦／運動暦を教えてください。

　　小学３年〜大学４年＋社会人２年　５年間ブランク　＋　３０歳から再開


6. 陸連登録者ですか？所属チームは？

　　陸連登録　：　奈良陸協　関西実業団　ＯＯとしＧ政書士事務所＆ＮＲＦ


7. 審判免許をお持ちですか？

　　もってます


8. 専門種目・得意種目は？

　　ハーフマラソンが一番好きですけど。


9. 一番苦手な種目は？

　　跳躍＆投擲


10. 自己記録について語ってください。

　　学生時代の記録は忘れることにします。
　　３０歳からの記録で勝負だ！


練習環境

11. 週何回くらい練習してますか？

　　６回？


12. 月間走行距離はどれくらいですか？

　　２５０〜４００ｋｍぐらい　４００超えると故障するジンクスが・・・


13. コンディションチェック（貧血検査、POMS、体脂肪など）を受けていますか？

　　受けてません


14. お気に入りの練習場所を教えてください。

　　鴻池総合運動公園＆若草山


15. 走っているときのBGMはありますか（アーティスト名・曲名など）？

　　とくにない


16. 走っている最中は何か考えていますか？

　　ラップ計算？　哲学者になってるかも？？？


17. 練習／レース前後にすることは？

　　バーモント酢を飲む


18. 練習日誌はつけていますか？チェック項目も教えてください。

　　つけてる
　　距離・ペース・体調など


19. 1日のうちいつが一番よく練習していますか（本練はいつですか）？

　　夜７時ごろから


20. 一番きつかった練習について語ってください。

　　大学陸上部入部１週間目で３０キロ走
　　高校３年４月で引退＆１年間の浪人生活直後に走ったのはキツカッタ。
　　２時間半ぐらいかかったんちゃうかな？？？


21. 練習メニューは誰が決めていますか？

　　自分で決めます


22. メニューの大まかな流れ、工夫、好きな練習について教えてください。

　　アップ３キロ　→　体操　→　流し　→　本錬　→　流し　→　ダウン
　　できるだけ流しを多めにする
　　好きな練習は鴻池外周２０周ペース走？


23. 雨の日など、悪天候でもメニューを遂行しますか？

　　時と場合による


24. ご自身の筋トレについて語ってください。

　　最近は体幹を中心にしている


25. 通勤／通学ランをしていますか？

　　通勤徒歩５分だからできない


26. タータン練習は週何回しますか？

　　月１回程度


27. 1週間夏合宿に行くとしたらどこがいいですか？

　　ハチ高原


28. ケガ／持病があればお聞かせください。対処法もお願いします。

　　右膝半月板の故障＆坐骨神経痛？
　　こまめに接骨院にいく


29. スランプのときはどうしますか？

　　休養する＆自信がつくメニューをする


30. どのような疲労抜き／気分転換をしていますか？

　　走らない。
　　サーキットトレーニングなど視点をかえて気分転換



生活環境

31. ランニングをしていて一番うれしかったことは何ですか？

　　駅伝で目標達成できた時


32. 逆に苦しい点があったら教えてください。

　　駅伝メンバーに入れなかったとき（大学４年の時かな？）


33. 起床時間／就寝時間はいつですか？昼寝／うたた寝時間もあれば教えてください。

　　起床時間／通常：８時　レース当日：スタート４時間前
　　就寝時間／通常：０時　レース前日：準備ができたら
　　昼寝／１０分ぐらい？


34. どの食事が一番お気に入り／お勧めですか？

　　お気に入り：カレーライス
　　レース前のおススメ：のりをつけないおにぎり


35. 趣味は何ですか（「走る」のほかに）？

　　インターネット、ドラゴンズの応援、草野球、一口馬主など


36. お酒はどの程度飲まれますか？

　　月１回ぐらい？


37. 競技生活における飲酒の効用について述べてください。

　　飲んだら走れないから、基本は飲まない


38. 走るようになってから始めたありますか？どんなことですか？

　　よく食べる！


39. 逆にやめたことは何ですか？

　　余計な遊び


40. 走るために必要なことを一言で表すと？

　　粘り



ネットワーク・趣向

41. ホームページ開設はいつですか？内容を簡単に教えてください。

　　一番最初はＨ１２年に草野球　Ｈ１３年ごろに競馬＆一口馬主
　　そこからたくさん開設


42. ネットランナーと出会いましたか？きっかけは何ですか？

　　会った。練習会。


43. お勧めのネットランナー（ホームページ）があれば紹介してください。

　　いろいろ？？？


44. 練習仲間とどのような話題をしますか？

　　目標タイム＆レース　練習内容など


45. 陸上関係でお勧めの本／愛読雑誌は何ですか？

　　ひみつ


46. 駅伝のファンですか？どこのチーム（大学）を応援しますか？

　　同志社大学（笑）
　　Ｊ天堂大学、Ｄ文大、Ｋ奈川大


47. ランニングに関する映画／ドラマ／漫画等の中で一番印象に残ったものは？

　　拓大？の箱根駅伝の映画？


48. お気に入りの選手／注目選手／尊敬する選手は誰ですか？

　　現Ｓ陽特殊製鋼　Ｗ辺真一選手　・　ＮＴＴＷのＯ崎悟史選手
　　元Ｊ天堂のＨ川一美選手の箱根２区区間賞を見てＪ大に憧れました


49. 変身してみたい／自分に変身してほしいランナーはいますか？変身できたらどうしますか？

　　とくにない


50. 折り返し地点です。ここでランニングに関して自分で質問項目を設定し、答えてください。

　　



競技グッズ

51. 普段の練習の格好を教えてください。

　　夏場：ランシャツ＆ランパン
　　冬場：ジャージ＆長トレ


52. 競技グッズはどこで買いますか？

　　Ｔ＆Ｆ


53. お気に入りのスポーツ飲料（食料）は何ですか？

　　これというのはない


54. 給水では何をどの程度飲みますか？

　　２口ぐらい？


55. サングラスをしますか？

　　夏場限定


56. スパイクを使ったことはありますか？どんなときに使いますか？

　　１５００ｍ以下限定で使う


57. シューズ／ウェアはどのメーカーですか？

　　アシックス


58. シューズは何ヶ月ぐらいで替えますか？

　　レースシューズは１年
　　アップシューズは半年以下


59. α-GELについて一言どうぞ。

　　どうなんでしょ？？？


60. 今すぐに買いたいものは何ですか？

　　若さバネ



レース体験談（現在の得意種目に限りません）

61. レースのときに必ず持っていく、大切な（特徴的な）ものは？

　　水晶の数珠（高校入試時に知恩院で購入）


62. 本番に向けた調整の秘訣は何ですか？

　　前日に天下一品のこってりラーメン


63. スペシャルドリンクを用いたことはありますか？何を何km地点で？

　　２．８キロごと？（長居公園周回コース）
　　ポカリスウェットの５０％割


64. 大会に参加する基準は何ですか？毎年必ず出る大会はありますか？

　　公認レース


65. 初レースはいつでしたか？

　　中学１年の時の神戸バレンタインラブラン


66. 一番ラッキーだったレースは？

　　大学２年の時の学連ハーフ


67. 一番長いレースは何でしたか？

　　２０００年の福知山マラソン


68. 一番思い出深いレースを語ってください。

　　大学４年の時の京都学生駅伝
　　Ｂチームアンカーで、４キロ地点まで繰り上げスタート集団を先頭で引っ張った。
　　後輩達に１分差なら引っくり返すと宣言し、３分差あった前チームとの差を２分縮めた。


69. 総合1位もしくは総合ビリになったレースはありますか？

　　ビリは数え切れない・・・
　　大学３年の京都インカレ、同大対慶應、実業団ハーフなどなど
　　

70. 参加した中で一番有名な（名高い）レースは？

　　全国実業団ハーフ、名古屋ハーフ、京都学生駅伝、京都インカレ、大阪高校駅伝など


71. 一番混雑した／走りにくかったレースは何ですか？

　　奈良市記録会１５００ｍ


72. 今まででベストだったレースを自慢してください。

　　大学４年　京都学生駅伝アンカー
　　大学２年　関西学連ハーフ　


73. 一番くやしかったレースについて、答えられる範囲でお願いします。

　　大学４年　京都記録会１００００ｍナイター
　　関西学生駅伝メンバー選考会で途中で腹痛で失速、メンバーから外れたから。


74. 前半からガンガン飛ばしますか？ラストスパートで追い上げますか？

　　先行逃げ切れず


75. レース展開における得意技と苦手なことは？

　　集団走が苦手


76. 海外レースの経験はありますか？

　　海外すらいったことない


77. レースで一番遠出した場所はどこですか？

　　東京：江戸川陸上競技場（同志社対慶應＆同志社対立教）
　　山口：維新の森陸上競技場（全国実業団ハーフマラソン）


78. これから参加してみたい／目標とする大会は？

　　全国実業団ハーフマラソン


79. 失敗した／バカをやったレースがあれば教えてください。

　　０７年関西実業団記録会５０００ｍ


80. もう一度挑戦したいレースがあれば教えてください。

　　全国実業団ハーフマラソン



恋人（結婚相手）について（いなければ希望／妄想を書いてください）

81. 恋人（結婚相手）はいますか？同業者（ランナー、指導者、etc.）ですか？

　　いません


82. 競技と恋を両立することは可能ですか？

　　むずかしいと思う


83. 競技生活は結婚にプラスに働きますか？

　　働かないでしょう（笑）


84. 恋人のために走るのをやめることはできますか？

　　できない


85. あなたより恋人のほうが速い場合、どうしますか？

　　マネージャーするかも？


86. 恋人に応援されたいですか？一緒に走りたいですか？

　　なんともいえない


87. ランナーと恋人になる／結婚するとしたら誰を選びますか？既に達成された方は相手を大自慢
してください。

　　どうなんでしょう？


88. 足の持久力と実生活でのそれとは相関があると思いますか？

　　ないような・・・


89. 運動と性欲の関係について自由に述べてください。

　　どうなんでしょ？


90. 理想の相手について教えてください（上記の質問を踏まえる必要はありません）。

　　最近よくわからん


これからの予定

91. どうして（何のために、何を目標として）走るのですか？

　　走りたいから


92. ランナーとしてどの程度「完成」しましたか？何が足りないですか？

　　粘りがたりない


93. もし不意に足を失ったらどうしていますか？

　　車椅子マラソンを目指すでしょう


94. 家族でほかにランナーはいらっしゃいますか？走らせたいと思いますか？

　　いない


95. 不意に大金（1億円くらい）を手に入れたら競技生活にゆらぎがありますか？

　　レースの幅が広がる？　


96. 記録更新は何歳まで可能だと思いますか？

　　自己ベストはもう無理だと思う。
　　３０歳以降のタイムなら５０歳ぐらいまでは可能？


97. この質問集で「変更すべき」質問があれば指摘してください。

　　とくにない


98. 競技生活で学んだ名言があれば教えてください。

　　「弱いやつは　強いやつの倍練習しろ！」


99. いつまで走り続けるつもりですか？何をもって「引退」としますか？

　　生涯現役


100. お疲れ様でした。最後にご要望、ご感想をお願いします。

　　肩こった

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